sexta-feira, fevereiro 04, 2011

YogaTurFestival - Galicia 2011

Este ano estarei presente no Yoga Tur Festival, em Moaña, Vigo, com Viagens Sonoras e Hatha Yoga.

VIAGEM SONORA - Concerto Meditativo com Taças Tibetanas, Gongos e Címbalos

por Ishwari, Lisa Bompastor

Ao longo desta viagem temos como companhia gongos, taças, címbalos, entre outros instrumentos de percussão (maioritariamente orientais). Os sons destes instrumentos actuam no nosso organismo de forma directa e indirecta. O relaxamento profundo atinge o nosso corpo permitindo a libertação de tensões, todas as células do organismo recebem uma massagem terapêutica vibracional. A mente acalma permitindo o acesso a outros níveis de consciência, as emoções desbloqueiam, interiormente sente-se paz e harmonia, permitindo o despertar do nosso som interior, do nosso verdadeiro ser. “Ser alguém espiritual significa atingires-te a ti, atingires plenamente a tua essência, e a música ajuda-te nesse caminho. A música é o primeiro passo para conseguires essa abertura, é um canal para alcançares a tua essência.” Tulku Lama Lobsang

AULA DE HATHA YOGA

por Ishwari, Lisa Bompastor

Hatha signica esforço extremo. Ao mesmo tempo, as sílabas ha e tha e significam sol e lua. O objectivo do Hatha yoga é a integração das forças solar e lunar, masculina e feminina, através do esforço extremo físico e mental, para despertar a kundaliní. Assim, o corpo passa a ser entendido como veículo de auto‐conhecimento, evolução e emancipação."No Yoga, casa asana é um modo de estar para chegar a um modo de ser". Antonio Blay

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